Tak zwana skórka pomarańczowa to jeden z największych, kobiecych koszmarów. Ten problem dotyczy nawet bardzo szczupłych kobiet! Jak mu zaradzić? Pod uwagę trzeba wziąć kilka różnych czynników, które wpływają na to, że powierzchnia skóry w okolic brzucha, ud i pupy nie jest równa. Zobacz, jak zwalczyć cellulit domowymi sposobami.
CELLULIT – SKĄD SIĘ BIERZE I CZY MOŻNA GO POKONAĆ?
Cellulit, nazywany też skórką pomarańczową, to poważny problem, który dotyczy naprawdę wielu, również zupełnie szczupłych kobiet. Ten defekt tkanki tłuszczowej, leżącej tuż pod skórą, objawia się nierówną powierzchnią skóry, charakterystycznymi wgłębieniami (jak na pomarańczy) oraz maleńkimi fałdkami – przede wszystkim w okolicy brzucha, ud i pupy. Przyczyn cellulitu może być bardzo wiele, od nieodpowiedniej diety, w której królują niezdrowe przekąski, przez brak ruchu po problemy hormonalne. Dotyczy ponad 80% kobiet w wieku pokwitania! Na szczęście można sobie z nim radzić, wymaga to jednak cierpliwości i regularności.
PO PIERWSZE – DIETA I RUCH!
Pierwszym krokiem do poradzenia sobie z cellulitem jest odpowiednia dieta. Jeśli chcesz cieszyć się gładką skórą, musisz postawić na zdrowe, zbilansowane posiłki, dostarczające organizmowi wszystkich niezbędnych minerałów i witamin. Koniecznie pij dużo wody i ziołowych naparów. Ograniczaj spożycie soli (zatrzymuje wodę w ciele i może powodować pojawianie się tak zwanego cellulitu wodnego) oraz cukrów prostych. Staraj się jeść jak najwięcej kasz, warzyw (gotowanych na parze i surowych). Uważaj na owoce i soki – chociaż zdrowe, również składają się w dużym stopniu z cukrów. Nie zapomnij również o aktywności fizycznej. Systematyczne ćwiczenia kilka razy w tygodniu poprawią nie tylko Twój wygląd, ale również samopoczucie.
PO DRUGIE – KOSMETYKI I ZABIEGI
Wprowadź do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej stosowanie kosmetyków o antycellulitowym działaniu. Zacznij pod prysznicem, stosując peelingujące produkty do mycia, które (nakładane kolistymi ruchami od dołu w stronę serca) pobudzają krążenie i pomagają usunąć z komórek tłuszczowych nagromadzone w nich toksyny i szkodliwe produkty przemiany materii. Sięgnij po produkty firmy Ziaja albo Kallos. Możesz też wykonać tak zwany masaż limfatyczny, na przykład przy pomocy ostrej szczotki czy specjalnej rękawicy.
Po kąpieli stosuj specjalistyczne balsamy o działaniu modelującym, wysmuklającym i minimalizującym widoczność skórki pomarańczowej. Niektóre, takie jak Eveline Slim mają działanie termoaktywne, stymulujące proces spalania tkanki tłuszczowej. Inne, na przykład BIELENDA Body Positive są bogate w algi i witaminy, usprawniające krążenie i usprawniające syntezę kolagenu. Specjaliści polecają też samodzielnie wykonywane masaże z dodatkiem antycellulitowych olejków, na przykład marek Lirene czy Ziaja. Genialnym pomysłem są produkty zainspirowane zabiegami w prawdziwych gabinetach kosmetycznych. Na przykład zestaw Lirene do endo-masażu zawiera olejek oraz bańkę chińską, która zmniejsza nierówności skóry o 19% już po 2 tygodniach stosowania!
Sięgaj też po kosmetyki o skoncentrowanej formule serum, na przykład od Yonelle. Dostępne w duecie z mezorollerem zapewnia Ci skuteczne działanie minimalizujące widoczność cellulitu. Jednym ze składników aktywnych, na jakie warto zwrócić uwagę w tego rodzaju produktach jest kofeina, które rewelacyjnie wpływają na proces wygładzania i wysmuklania ciała, zarówno aplikowane od zewnątrz, jak i… od wewnątrz (tak – specjaliści twierdzą, że mała czarna bez cukru może pomóc zmniejszyć cellulit!).
Cellulit to poważny problem, który może dotyczyć również szczupłych kobiet. Jeśli chcesz skutecznie z nim sobie poradzić, dbaj o dietę, ruszaj się regularnie i używaj kosmetyków, które są niezawodne w wygładzaniu powierzchni skóry. Wszystkie znajdziesz w naszej sieci drogerii Jawa!
